Recibe orientación de alguien con una historia de éxito real y palpable
Cada reunión está dirigida por alguien que ha bajado de peso con Weight Watchers, de manera que ha estado en tu misma situación y ha asumido el compromiso de ayudarte a bajar de peso. Esta persona puede darte consejos de todo tipo, desde cómo preparar comidas que hasta a tu familia le gustarán, hasta como salir sin perder el rumbo del plan y sobrevivir una gran comilona de algún día festivo.
Mantén la inspiración
Cada semana te concentraras en un tema nuevo —de todo, desde el hambre emocional hasta la preparación de comidas que toda tu familia disfrutará.
Supera desafíos
Obtendrás herramientas y estrategias que te ayudarán a mantener el rumbo, incluso cuando la vida se complique. Los encuentros semanales con la báscula te ayudan a ver tu progreso y son siempre absolutamente confidenciales.
El éxito es contagioso
Cada semana recibirás una dosis de motivación y apoyo de personas que logran grandes y pequeñas victorias.
Un enfoque holístico para bajar de peso
Cada semana recibirás materiales del programa diseñados específicamente para ayudarte a lograr el éxito. Los materiales están enfocados en diferentes temas, por ejemplo, cómo elegir alimentos saludables, cómo elegir opciones inteligentes en reuniones familiares y cómo incorporar actividad física a tu vida. (Los materiales están disponibles en español, a pedido).
†Las reuniones en español están disponibles en forma limitada.
Servicio eTools**: Sigue adelante entre las reuniones
Con una suscripción al servicio eTools, tendrás todo lo que necesitas para mantener el rumbo fácilmente sin importar adonde vayas, con herramientas en línea y aplicaciones móviles††.
Seguimiento fuera de casa
Lleva el plan contigo adonde te lleve la vida.
Aplicación de escaneo de código de barras
Pon todo lo que hay en la tienda de comestibles en el menú.
Base de datos en crecimiento constante
Más de 200,000 alimentos y 4,000 recetas te dan infinitas opciones
Videos demostrativos de ejercicio
Si estás listo para ponerte en movimiento, nuestro enfoque sobre el ejercicio sirve para todos, tanto si recién comienzas a ser activo o si deseas agregar algo nuevo.
¡Y mucho más!
Hojas de referencia, un buscador de restaurantes, un formulario de seguimiento de actividad (¡y la lista continúa!).
**El servicio eTools de Weight Watchers solo está disponible en inglés.
††Herramientas digitales y aplicaciones disponibles únicamente con Weight Watchers Online o una suscripción al servicio eTools. Aplicaciones disponibles para aparatos iOS y Android. Disponible únicamente en inglés.
Diez cosas que debes saber sobre las reuniones
1. Cada encuentro con la báscula es confidencial.
2. Las reuniones son útiles para hombres y mujeres.
3. No hay alimentos obligatorios… Comes lo que te gusta.
4. Las reuniones son dinámicas, variadas y divertidas.
5. Los Líderes han adelgazado con Weight Watchers.
6. No es necesario que hables durante las reuniones.
7. Es fácil encontrar una reunión en tu área.
8. Existen varios horarios de reuniones para elegir.
9. El servicio eTools** de Weight Watchers está a tu disposición.
10. Existen varias opciones de pago flexibles para elegir.
**El servicio eTools de Weight Watchers solo está disponible en inglés.
